“好好,陈伯,我不说了,那要不我打一套拳,你来评判一下?”徐风说。
在陈伯一愣间,立刻有几个大爷叫好,而那位正想离去的平头老者也转回身来说:“对呀,口说无凭,来实际的更有说服力,小伙子,不管你打的好不好,光你这勇气就值得一赞。”
徐风二话不说来到他们打拳的那块场地,大爷大妈们跟过去围成一圈,只见徐风双腿半开,垂手而立,双目平视前方,全身上下瞬间就进入了完全的放松状态,一股安静柔和的气息顿时从其身上溢散出来,犹如徐徐清风般向四周吹拂而去。
“轻风”拂面,让四周的大爷大妈们头脑为之一清,精神劲儿猛然一提,心中顿时惊异不已,还有人不禁“咦”了一声。
而随着徐风一个太极拳套路的展开,大爷大妈们的心神也逐渐被徐风拳路中体现的自然意境所感染,先后走到徐风背后跟着他打起拳来。
虽然有很多招式是这些大爷大妈们不曾学过的,但他们做起来却毫无违和感,就是那样的自然而然,而且从任何一个角度看都是那样的整齐划一。
人多力量大,随着大爷大妈们的不断加入,在徐风的引导下,一股更强大的“风”吹向广场每一个角落,把更多的人吸引了过来,他们中有的跟着一起打起拳来,有的则静静的享受着“清风”给精神上带来的轻松和惬意。
一套拳路打完,徐风回身冲同样收势站立的大爷大妈问道:“你们感觉累吗?”
他们摇头说不累,而且感觉精神状态还很好呢,徐风又问:“那以前你们打完一套拳呢?”
他们说以前累,每每都会出大汗,徐风笑说:“我这套拳路与你们以前学的那套招式一样多,用时也不会少,难度也不见得低,可为什么你们就不觉得累呢?”
“是呀,这是为什么呢,小徐,你说说看吧。”
“没那么久吧?”
“是呀,我觉得一下子就结束了,能有几招啊?”
“不,小徐说的没错,用时确实差不多,我刚刚注意了下时间。”
“那为什么我没感觉像以前那么累呢?”
“而且精神也很好。”
“应该是打拳时心情很放松的缘故吧,你们不觉得吗?”
“哦,没错没错,不仅心情放松,而且身子骨也感觉很轻松。”
“还有更稀奇的呢,小徐打的拳我们学过吗?”
“没有,咦,没有学过我怎么能跟上他的节奏呢,这,这是怎么回事?”
“这就要问小徐了。”
……
大爷大妈们议论纷纷,最后都将目光聚集在徐风身上,希望他能解释一下,这时陈伯一副若有所思的走过来,说他现在明白他说得有始有终的意思了,应该是刚才两人之间关于太极拳的讨论还没完吧。
徐风点头说是的,陈伯想了想,说刚才谈到他们打拳不仅缺乏刚猛,而且因为刻意追求套路和所谓的统一标准而使得动作过于生硬,根本谈不上柔和,关于这个他现在已经理解了,就是要像刚才那样,打拳的时候无思无想,自然而然,才能取得良好的效果。
徐风说:“没错,无思无想,自然而然,就是这个道理,这也是太极拳强身健体的真髓所在。”
“哦,那‘刚柔相济,连绵不断’呢?”陈伯愣道。
“那只是对套路和动作的要求,目的是为了让人的身心完全放松下来,感受自然,融入自然,与自然和谐统一,在此过程中全身细胞会完全活跃起来,与自然同呼吸,调节人体内环境。哎呀,越说越玄乎了,不说了。”徐风说道。
“小徐,虽然听起来是有点玄乎了,不过效果却是显而易见的,我们都感受到了呢。”接着,陈伯回头问其他人是